Велнес
Перейти к навигации
Перейти к поиску
«Что же такое Велнес?» с Камилль Роу // Vogue Russia (11 авг. 2017 г.) [13:32]
Велнес (англ. Wellness, от словосочетания «be well» — «хорошее самочувствие» или «благополучие»[1]), иногда «велнесс», «веллнес» и даже «веллнесс»[2] — состояние физического и душевного благополучия[1].
Общая информация[править]
Понятие ввёл в практику американский врач Хальберт Данн (Dr. Holbert Dunn) в 1959 году. Он первым сформулировал основные принципы здорового образа жизни:
- физическая активность;
- умственная активность;
- сбалансированное питание;
- восстановление (достаточный сон, расслабление и душевная гармония);
- красота и уход за лицом и телом.
Главная задача велнеса — предотвращение и профилактика болезней, а также признаков старения, как внешних, так и внутренних.
В Америке и Европе велнес приобрёл популярность благодаря многочисленным публикациям Хальберта Данна, Джона Трэвиса, Дональда Арделла и Герхарта Хеттлера.[1]