Фастпакинг
Фастпакинг (англ. fastpacking) ― сочетание бега по тропе и сверхлегкого альпинизма[1][2].
Включает: походы по подъемам, бег трусцой по равнинам и бег по спускам, в зависимости от уклона, из-за переносимого веса.
Участники несут легкий рюкзак с необходимыми принадлежностями, включая спальный мешок и палатку, или подобную форму укрытия, если горные хижины или другое жилье недоступны[3][4]. Вес переносимого груза может варьироваться, но вес фастпакеров не превышает 15 фунтов (6,8 кг), а некоторые достигают и менее 10 фунтов (4,5 кг)[5]. Это действие может выполняться без поддержки, самостоятельно или с поддержкой. «Фастпакеры без поддержки не используют стороннюю помощь на маршруте», в то время как самоподдерживающиеся фастпакеры оставляют тайники с припасами вдоль намеченного маршрута.
Фастпакинг включает в себя преодоление значительного расстояния в течение нескольких дней с рюкзаком, что требует как умственной, так и физической силы. Проложенные, хорошо проторенные маршруты на большие расстояния используются, потому что «с минимальным количеством дополнительной еды и одежды, застрять в глухой местности на длительный период времени может быстро стать опасным делом»[6].
Маршруты[править]
Для Фастпэкинга используются маршруты на большие расстояния, в том числе: в Соединенном Королевстве — Саут-Даунс-Уэй, Уэйнрайт-Кост-Кост-Уок и Уэст-Хайленд-Уэй; в Европе — Тур дю Монблан, «Альта-Виа-1» в Доломитовых Альпах и маршрут Альпийский перевал[7]; в США Тропа Джона Мьюира в Калифорнии и Аппалачская тропа[8]. В Новой Зеландии всемирно известные маршруты, такие как трассы Милфорд, Роутберн и Абель Тасман, на которые у туристов уходит несколько дней, могут быть пройдены fit fastpackers за один или два дня[4].
Оборудование[править]
В поездке с фастпакингом предметы роскоши остаются дома. Кроме того, можно отрезать дополнительные ремни и сделать вещи, которые будут служить более чем одной цели. Например, одежду, которую носят днем, надевают ночью для дополнительного тепла, что также означает, что необходим более легкий спальный мешок[9].
Рюкзак[править]
Сверхлегкие бескаркасные рюкзаки коммерчески доступны весом от восьми до четырнадцати унций (200−400 г)[10] и могут состоять не более чем из мешка с плечевыми ремнями, возвращаясь к простоте рюкзака. Некоторые фастпакеры делают свой собственный «сверхлегкий пакет»[11]. Хороший рюкзак, подходящий для фастпакинга, должен быть особенно безопасным и удобным при более быстром движении в темпе бега или бега трусцой. По этой причине многие фастпакеры выбирают рюкзаки, предназначенные для бега по тропе или даже специально для фастпакинга, чтобы они плотно прилегали и не раскачивались, не смещались и не натирали при беге[12].
Обувь[править]
Легкая обувь необходима, потому что, по оценкам, «каждый фунт на ногах равен 5 фунтам (2,3 кг) на спине», так что уменьшение веса ботинок на 2 фунта (0,91 кг) скорее эквивалентно «удалению 10 фунтов (4,5 кг) из вашего рюкзака»[13]. Большинство фастпакеров носят кроссовки для бега[8]. Большинство фастпакеров, которые будут путешествовать по трассам и неровной местности, предпочтут носить легкие кроссовки для бега по тропе, которые спроектированы так, чтобы быть легкими и обеспечивать сцепление с бездорожьем во влажных и сухих условиях[12].
Укрытие[править]
Брезент обеспечивает самый легкий тип укрытия, поскольку он может весить 0,5 кг или меньше, и может быть натянут на дереве или подперт ветками[14].
Десять основных вещей[править]
Десять основных вещей, которые рекомендуются всем туристам[15]:
- Также рекомендуется — свисток и сотовый телефон.
- Базовая аптечка первой помощи.
- Огонь: спички или зажигалка в водонепроницаемом контейнере.
- Питание: Для экономии веса предпочтительнее сухой корм.
- Налобный фонарь или фонарик на батарейках. Светодиодная лампа предпочтительнее для продления срока службы батареи.
- Утеплитель: куртка, шапка, дождевик (а при необходимости перчатки и термобелье).
- Карта в водонепроницаемом контейнере и компас
- Карманный нож и клейкая лента.
- Укрытие.
- Защита от солнца: солнцезащитные очки, солнцезащитный крем и т. д.
- Вода: 2 литра воды и способ хранения и очистки воды.
См. также[править]
Источники[править]
- ↑ Fastpacking: What, and Why?en-us. Runner's World (2009-08-06). Проверено 2 января 2023.
- ↑ Cherepa, Clint Hike Fast, Sleep Hard: Are You Ready to Try Fastpacking?. Outdoors.org (August 27, 2018).
- ↑ Crable, Ad. Running wild, Lancaster New Era (1993 год).
- ↑ 4,0 4,1 Run, don't walk: mastering the art of fastpackingангл.. Lonely Planet. Проверено 2 января 2023.
- ↑ 10 Tips to Go Ultralightангл.. Backpacker (2014-10-20). Проверено 2 января 2023.
- ↑ Ultralight Backpacking: The New Way. www.backpacking-guide.com.
- ↑ Dyu Lily Fastpacking: Multi-day Running Adventures: Tips, Stories and Route Ideas. — ISBN 978-1-85284-957-3.
- ↑ 8,0 8,1 Wilderness Backpacking and Hiking -- Tips, Gear, Resources. www.backpacking-guide.com. Проверено 2 января 2023.
- ↑ Hike Fast, Sleep Hard: Are You Ready To Try Fastpacking?.
- ↑ Fletcher Colin The Complete Walker IV. — Fully updated and revised. — New York. — ISBN 0-375-70323-3.
- ↑ Ray Jardine (1992). The PCT Hiker’s Handbook. LaPine, OR: AdventureLore Press. ISBN 0-9632359-0-7.
- ↑ 12,0 12,1 Fastpacking Gear Guide 2021 [Ultralight Backpacking Guide]en-US (2021-02-27). Проверено 18 марта 2021.
- ↑ Weight on your feet - 5 times heavierангл.. Проверено 2 января 2023.
- ↑ Scout Life magazineen-US. Scout Life magazine. Проверено 2 января 2023.
- ↑ Ten Essentials. National Park Service.
Ссылки[править]
 | Одним из источников, использованных при создании данной статьи, является статья из википроекта «Руниверсалис» («Руни», руни.рф) под названием «Фастпакинг», расположенная по адресу:
Материал указанной статьи полностью или частично использован в Циклопедии по лицензии CC BY-SA. Всем участникам Руниверсалиса предлагается прочитать «Обращение к участникам Руниверсалиса» основателя Циклопедии и «Почему Циклопедия?». |
|---|